| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | |
| Semaine 1 |
Crudités et trempette Burritos
amusants Méli-mélo de céréales |
Salade de carottes Tofu
mandarin sur vermicelles de riz Muffin aux canneberges et orange |
Salade César Pennines
aux 2 fromages et brocolis Hummus et petits craquelins |
Crème navets et poires Pain
à l'orge aux légumes Cubes de fromage et raisins |
Salade de maïs Chaudrée
du pêcheur et son petit pain Trouvailles |
| Semaine 2 |
Crudités et trempette Quesadillas
au poulet Galette de riz beurre de soya |
Crème de tomates maison Salade
de mini farfalles au coco et au thon Muffin aux dattes |
Salade Waldorf Porc
teriaky sur riz Tartinade de fromage et craquelins |
Jus de tomates ou légumes
Galette aux fraises |
Crudités et trempette Lasagne
aux légumes et Trouvailles |
| Semaine 3 |
Crudités et trempette Soupe
automnale et petit pain au fromage Biscuit à la mélasse |
Salade de fusillis colorés Poisson
à l'italienne Cubes de fromage et craquelins |
Salade verte et ses petits poivrons Poulet
des Îles de la Madeleine et ses betteraves Muffin aux petits fruits |
Crudités et trempette Salade
de quinoa, pommes et cheddar Une bonne tartine de creton végétarien |
Jus de tomates ou légumes Pain
de légumineuses et son couscous Trouvailles |
| Semaine 4 |
Salade de choux Casserole
de thon gratiné Tartinade choco-fromage sur galette de riz |
Crudités et trempette Moussaka Le muffin préféré des petits singe (Pain aux bananes) |
Crème de carottes Salade
du berger affamé Muffin aux courgettes et à la lime |
Salade d'ozo tomates et basilic Poulet
éclair aux légumes Salsa fromagère et croustilles de tortillas |
Crudités et trempette Légumineuses
en folie Trouvailles |
| Semaine 5 |
Crudités et trempette Poulet
à l'orange sur son lit de couscous Craquelins et fromageà à la crème aromatisée |
Salade de tomates et concombres Divan
aux œufs et ses Muffin moelleux à la citrouille |
Jus de tomates ou légumes Pâtés
chinois végétarien Smoothie au tofu ensoleillé |
Crudités et trempette Spaghetti
italien Biscuit au gingembre de grand-maman |
Salade de riz aux légumes Petits
pains à la viande Trouvailles |